子育て

これって育児ノイローゼかも?イライラしてやる気が出ない、その原因は!?

子供がもうすぐ3歳に差しかかった時にまさかの後追い。

育児は意外と楽♪と思っていた私が甘かった〜(;_;)と感じています。

起きている間はとにかくついてくる。

トイレに行くだけで大騒ぎ。

最近ではスーパーに行ってもとにかくグズるのでスーパーに行くことさえ気分が重くなってしまいます。

そんな私の頭によぎったのが「育児ノイローゼ」という病名です。

でも育児は誰にとっても大変なもの。

誰しもが育児ノイローゼの要素は抱えています。

どこまで症状が進めば育児ノイローゼの診断が下りるのでしょうか?

対処法などについてもまとめました。

育児ノイローゼで子供を保育園に入れることはいけない事?

周りに気楽に育児を協力してくれる人がいないと育児ノイローゼになりやすいです。

子供と良好な関係を築くためには数時間でも子供から離れることは大切だと思います。

中には子供の面倒すら見れないのか?と冷たい視線を投げかけてくる人もいますが、気にする必要は全くありません(^^)

じいじやばあばが1日に2時間でいいから見てもらえると育児ノイローゼになる確率はかなり低くなると思います。

近くに協力者がいない時は保育園の利用を検討してみましょう。

通常保育の条件は次のようになっています。

◎就労(自営や内職も含む)
◎産前産後
◎保護者の病気や障害
◎災害の復旧

育児ノイローゼと心療内科で診断されると保育園に申請することができます。

育児ノイローゼではないけどこのままではなるかもしれないと感じているなら、仕事に就くのも1つの方法です。

働きに出るようになって子育てに前向きになったと答えるママが多いからです。

通常保育以外には「一時預かり」という制度もあります。

一時預かりはリフレッシュ目的でも利用することができます(*^^)

育児ノイローゼにならないよう一時預かり制度を賢く利用するのがおすすめです。

育児が辛すぎてノイローゼかも!?対処法はあるの?

育児は誰もが日々悩みながら奮闘しているものです。

どのような症状が現れると育児ノイローゼの疑いがあるのでしょうか?

◎いつもイライラしている。
◎やる気が出ない。
◎何に対しても興味がなくなってしまった。
◎子供が可愛くない。
◎食欲がない、または食べ過ぎる
◎突然涙が出る。
◎ひとりぼっちだと感じる。

上記にあてはまるものが多いと産後ノイローゼの疑いがあります。

心療内科に行くのに抵抗があるなら各自治体で実施している母子相談などを利用するのがおすすめです。

育児が辛すぎてノイローゼになりそうと感じたら出来れば1日に数時間子供から離れることが一番の対処法です。

その他に相談できる相手を見つけたりして気分転換できるようにしましょう。

さいごに

いかがでしたか?

現在、急に子育てが難しくなり大雑把な性格だった私もたまにノイローゼになるかも!?と思うことがあります。

本当は夜にカフェインは良くないのでしょうがストレス発散のために子供が寝た後、静かにホットコーヒーとチョコレートで癒やされています。

自分の好きなことをする時間を持つことも大切です。

最後までお読みいただきありがとうございました。